年齢とともにニキビが治りにく、繰り返すようになってしまったという方も、多いのではないでしょうか。
大人ニキビに効果のあるニキビケア商品について解説していきます。
ニキビの原因となるアクネ菌は皮脂を好む性質を持っています。
肌表面の角質層が厚くなって毛穴がふさがれていると、皮脂は毛穴からスムーズに出られないので詰まってしまいアクネ菌が増殖し、ニキビがはじまります。
大人のニキビは、顎や生え際などのフェースラインにそってできることが多く原因はさらに複雑です。
不規則な生活習慣、乱れた食生活、ストレス、ホルモンバランスの崩れ、間違ったスキンケアなど、さまざまな原因が絡み合っています。
そのためなかなか治りにくい。
ニキビだからといって、ニキビケア商品を適当に選んで使うのはオススメできません。
自宅で正しくニキビケアをして、お肌トラブル知らずの美肌を目指しましょう。
ニキビケアの選び方の３つのポイント
ニキビは皮膚の毛穴にできる病気です。
大人になると、ニキビではなく「吹き出物」と呼ばれることも多いものですが同じで俗称です。
ニキビは洗浄不足や皮脂の過剰な分泌が原因で、毛穴の出口が詰まり、毛包（もうほう）内に皮脂が溜まった状態からはじまります。
これが一般的に白ニキビ、黒ニキビ（コメド）と呼ばれるものです。
皮脂が溜まった毛穴の中で、皮脂が大好物な「アクネ菌」が増殖すると、炎症が起こり、赤くなります（赤ニキビ）。
さらに炎症が進むと、広がった毛穴の壁が破れ、周りの組織にまで炎症が広がり、黄色い膿を持つようになります。
ここまで進むと黄色ニキビです。
ニキビの原因となるアクネ菌は健康な皮膚に存在する常在菌の一つです。
アクネ菌は「日和見菌」と呼ばれるもので、環境や条件により良い働きをするときもあれば、悪い働きをすることもあります。
アクネ菌は皮脂を分解して保湿成分・グリセリンなどを作るいい働きをしたり、プロピオン酸や乳酸などの有機酸を分泌して皮膚を健康的な弱酸性に保ち、病原性のある細菌を押さえたりするものです。
でも増えすぎることでニキビを引き起こす働きをもっています。
ニキビは跡が残るようにしないためにも、できるだけ早く効果のある化粧品でケアすることが望ましいです。
そんなニキビケアができる化粧品はいくつも出ていますけど、選び方のポイントは３つに絞られます。
ニキビケアの選び方：有効成分
大人ニキビに有効な成分が配合された化粧品を選ぶことです。
代表的な成分としては「グリチルリチン酸２Ｋ（グリチルリチン酸ジカリウム）」があります。
ニキビや肌荒れのケアなどに効果があります。
即効性は期待できないけど、連続使用しても副作用がほとんど無く、ニキビケアの成分として有効。
水溶性プラセンタエキス
肌のために欠かせない有用成分が凝縮されています。
その化粧品だけでなく様々な分野で活用している成分。
そのほか高い「保湿」もニキビ予防になります。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンという成分が入っていると、ニキビケアに有効。
もし成分表示を見るのが難しい場合は「医薬部外品／薬用化粧品」と書いてあるものを選ぶとよいです。
おそらくニキビケアの商品にはどちらかが配合されているはずです。
ニキビケアの選び方：肌に優しいこと
ニキビの肌を刺激しないことも大切です。
「ノンコメドジェニックテスト済み」
ニキビができやすい成分を使っていないという商品です。
そのほかオイルやアルコール不使用（フリー）という商品もよいです。
ニキビを産むオイルや肌を刺激する成分が不使用です。
オイルは保湿力があって肌にオイル膜を張ることで肌の水分の蒸発を防いでくれます。
しかし皮脂分泌が多い人などにとってはさらにべたつきの原因となり、ニキビを起こしやすくなってしまいます。
ニキビケアには、オイル不使用を選ぶことが大切。
ただし、乾燥しやすいというデメリットもあるので、保湿力の高いクリームなどを使用するなどがおすすめです。
ニキビケアの選び方：始めやすく続けられる価格
ニキビケアはすぐに効果が出るものではありません。
通販のニキビケア商品の多くは、あらかじめ定期購入が設定されています。
申し込みを済ませておくと定期的に商品が配送され次回分の購入の手間を省くことができます。
肌のターンオーバーを考えると少なくとも2か月は使い続けなければ意味がありません。
お手頃価格で試しやすく、初回の価格だけでなく、２回目以降も続けやすい価格になっていることは重要です。
ニキビケアの口コミ／総合ランキング
ここからは、ニキビに悩む方におすすめの化粧品をご紹介します。
「続けやすい」価格を重視してランキングにしました。
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※すべての方にニキビのもとや、刺激が起きないというわけではありません。
・高濃度プラセンタで肌サイクルをサポート
・10種類の保湿成分配合 乾燥を徹底予防！
・有効成分：プラセンタ・・高濃度、高純度の独自抽出法・ビオカタライザープラセンタエキス配合でお肌の正常なターンオーバーへ導く力アップ♪
・6つの無添加(香料・着色料・タール系着色料・紫外線吸収剤・パラベン・鉱物油フリー)
・ニキビ跡への対応として、V.Cエチル・ピサボロール・ビオカタライザープラセンタエキス・加水分解コメヌカエキスの4種類の美白成分を配合
・ニキビ再発予防としてコラーゲン破壊を防ぎ、お肌を瑞々しく保つヒメフロウエキス配合
・ホルモンバランスの乱れから来る鬱蒼とした気分をリフレッシュするティーツリーの香り
・化粧水・乳液・美容液・クリーム・下地の5つの役割を担ったオールインワンタイプジェル
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・高いハリ・保湿力 炎症を起こしている状態はもちろん、ニキビ跡の対策にも優れた水溶性コラーゲン配合
・2015年～2017年、3年連続モンドセレクション受賞
・初回特別価格が送料無料で1980円
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お肌の正常なターンオーバーへ導く力をアップさせてくれる。
繰り返すあごのニキビを集中的にケアしてくれる商品なので効果が望めます。
高いハリ・保湿力で炎症を起こしている状態はもちろん、ニキビ跡の対策にも優れた水溶性コラーゲン配合。
フェイスラインにできるニキビはTゾーンにできるものと違って、汗をあまりかかないため、毛穴が小さく皮脂が詰まりやすい。
洗顔をしていても、ストレスやホルモンバランスの乱れ、肌の乾燥によって、皮脂が過剰に分泌されるとニキビができやすくなってしまいます。
そんなニキビにメルラインには肌の乾燥を防ぐ保湿成分としてヒアルロン酸やトレハロースなどが高濃度で配合されています。
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・これ1個でニキビケアから保湿まで完了
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エクラシャルムは、新しい発想のニキビケア商品でニキビケアだけでなく、美白までできてしまうジェルタイプのオールインワン。
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ニキビは一度はできてしまっても若いうちはまだ治りやすく、治っても跡が残りにくいです。
でも年齢が進むにつれてニキビはなかなか治りにくくなってしまい、ニキビの跡も長く残ってしまいます。
しっかりしたニキビケアを使えば、肌も改善していきます。
エクラシャルムはそんなニキビに悩む女性の強い味方なのです。
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研究開発された独自の浸透技術、「ナノBテクノロジー3.0」で有効成分を肌の奥まで浸透ささせる。
どんなに良い成分でも、お肌の奥に浸透せず表面で転がしているだけでは、その効果は得られません。
特にニキビ後のお肌は、角質が厚くなり浸透しにくい状態です。
リプロスキンはピカイチ独自の浸透技術、「ナノＢテクノロジー3.0」を採用。
ニキビ後のお肌に効果を発揮する５つの美容成分を一つの粒子に閉じ込め、それをさらに10億分の1メートルのナノサイズまで小さくし、お肌の奥に届けます。
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その圧力は、なんと１cm四方にゾウを一頭置いたときにかかる圧力と同等！ それだけでなく、閉じ込めた５つの美容成分の中でも、小さいものはよりスピーディに、大きいものは徐々に浸透して持続性を高めるなど、浸透スピードをコントロールしてニキビ後にアプローチします。 お肌の必要な場所で、必要な成分が効果を発揮するように設計されているのです。 また、リプロスキンの魅力は浸透力だけではありません！ 徹底ニキビ後ケア思考で厳選された、Ｗ有効成分と美容成分が贅沢に配合されています。
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ニキビ跡を「ふっくらもちもち」に仕上げる美容成分が徹底ケア。
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油溶性甘草エキスが、お肌の馴染みを良くし、奥まで浸透する働きがあります。
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この「ライスパワーエキス」の特徴はNo1とNo6で違うものの、魅力的なことはとにかく肌に優しいということです。
日本人の多くが普段食べているお米を発酵させて作られているため安心安全なんですよね。
エキスの作成過程において、お米と微生物の様々な組み合わせ方によっていくつかの種類ができ効果があった組み合わせだけを利用しています。
時短！これ１つでOK！オールインワンジェル
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沖縄の方言で「わらび＝子供」、「子供のような肌」を目指すことが商品名の由来です。
ニキビケアで、ニキビができにくい肌にする
ニキビのできにくい清潔な肌を保つためには、洗顔で余分な皮脂や汚れを落とすことが重要です。
とはいえ、力を入れてゴシゴシ洗ったり、1日に何度も洗顔したりすると必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥を促進してしまいます。
肌のうるおいを守りながら洗顔するには、洗顔料をしっかり泡立て、手で肌をこすらないようやさしく洗います。熱いお湯は肌のうるおいを守っている皮脂膜まで洗い流してしまうため、ぬるま湯ですすぎましょう。洗顔後はタオルで軽く水分を拭き取り、すぐに保湿します。
メイク汚れが毛穴につまってニキビの原因となることもあるため、クレンジング剤でメイクをしっかり落としましょう。
洗顔同様、肌を傷めないようこすらないことが重要です。
そして化粧水でうるおいを与えたら、乳液やクリームで水分が逃げないようフタをしましょう。
バリア機能を回復させることで正常なターンオーバーに近づき、大人ニキビのできにくい状態にできます。
洗顔後の化粧水、乳液、クリームはオールインジェルだと１つで済みます。
ニキビができる主な原因は、思春期ニキビの場合は皮脂の過剰分泌ですが、大人ニキビの場合は乾燥です。
原因を見誤って皮脂を落とすことばかりに一生懸命になると逆効果となります。正しい洗顔と丁寧な保湿で、ニキビのできにくい、うるおった肌になるよう心がけます。
ニキビケアは繰り返す大人のニキビを
特に保湿が重要で、乾燥による毛穴のつまりやお肌の乱れがニキビの原因です。
大人のニキビはあごやフェイスライン、首筋にかけてできるケースが多くメイク、不規則な生活、ストレスや偏った食事によって視床下部が刺激を受けホルモンバランスが崩れ皮脂の少ないＵゾーンにできやすい。
治りにくく、痕になりやすい傾向があります。
お肌の乾燥が大人ニキビの原因になるとわかっていても、クーラーの下での仕事や日常生活で免れない事情でお肌が乾燥してしまうことも。
そんな乾燥でできてしまった大人ニキビを治すには、ズバリ乾燥肌を改善することが大切。
乾燥肌を改善するために日常でできる最も効果的な改善法が「洗顔」と「保湿」。
「洗顔」は、洗顔料に注意。
油分の含まれるものや合成界面活性剤使用の洗顔料の使用は控えてください。
最善なのは、ぬるま湯で優しく洗うこと。
ゴシゴシ洗うと余計にニキビに刺激を与えてしまうので、丁寧に汚れを落としましょう。
「保湿」の高い化粧水を使ってきちんと保湿することが大切ですが、その化粧水選びで大事なのが洗顔料同様、油分でお肌に刺激を与えないように「ノンオイル」を選ぶこと。
肌をやさしくうるおい、毛穴のつまりを防ぐことも大切。
乾燥が原因となる大人ニキビには、やさしく肌をまもる保湿成分が高い商品を選ぶことニキビケアに欠かせません。
ニキビケアに化粧水も使える
化粧水にはさまざまな美容成分が含まれていて、肌の環境を整える効果があります。
とくに保湿効果のある成分が含まれている化粧水はニキビケアに期待ができます。
ヒアルロン酸やセラミドといった成分がふくまれていると、肌の水分を保つ効果があります。
いつまでも肌を守り、もちもの状態を維持してくれます。
保湿効果のある化粧水を使用することで、乾燥を予防しニキビの改善にもつながります。
ニキビケア、中学生
中学生、高校生になると、思春期ニキビがでてきます。
成長期なると体をつくるため成長ホルモンが分泌されこの成長ホルモンが皮脂腺を刺激し皮脂分泌が過剰になりニキビができる原因。
実は大人になるとできにくくなるのがおでこニキビ。
皮脂の分泌が落ちつく20歳くらいになるとできにくくなるんです。
でも思春期は違います。皮脂の分泌が人生で一番活発な時期ですから特におでこや鼻周りのいわゆる「Ｔゾーン」には皮脂腺が多く、大量の皮脂が分泌されています。
皮脂が活発に分泌されて起きるので、洗顔が重要です。
でも洗顔しすぎると、ニキビを刺激したり、肌のバリア機能を壊してしまいます。
大人の化粧品と同じように、中学生、高校生もニキビができない環境になるニキビケア商品を使ってもよいです。
またニキビ跡をのこさないためにも、早めのケアが必要です。
ニキビは以下の順に症状が進み、ニキビ跡になる可能性があります。
最初に乾燥で皮脂がふえ肌がゴワつき、毛穴が詰まります。
皮脂がうまく肌の外に出ず、毛穴に溜まる状態になり、いわゆる「白ニキビ」が発生。
常在菌であるアクネ菌が、皮脂を栄養にして毛穴の中で増殖し炎症が起こった状態が「赤ニキビ」です。
赤ニキビになると炎症でハリがでて痛みも感じるかもしれません。
その炎症が激しいと膿として溜まり始め「黄ニキビ」になってしまいます。
白ニキビは茶色いシミのようなニキビ跡で、軽度な赤いでできるニキビ跡も自然に薄くなることが多いのです。
ただ、自然にといっても薄くなるまで何ヶ月もかかり、完全になくならず、加齢に伴い消えたり目立ってくることもあります。
あご下のニキビ跡は比較的消えにくくなることから、早めにニキビケアをはじめておくのがおすすめです。
ニキビケアで病院に行くレベル？
ニキビはそれほど重くないにしても肌の症状です。
重症のニキビは皮膚科でもニキビケアができます。
皮膚科を受診すべきニキビとしては
- 広範囲にわたる
- ニキビが赤いままのこっている
- ニキビが痛い
- 繰り返しが続いている
- ニキビ跡がひどい
このようになったら、皮膚科の受診も検討しましょう。
ニキビケアで、だいたいきれいになるものですが、なかなか治らない場合は一度病院に行く選択があります。
特にドクターズコスメと呼ばれる医師の診察なしには購入できない化粧品があります。
市販されている化粧品に比べて、含まれれている成分の濃度が高いものであったり取り扱いに注意が必要になっているものです。
市販はできず医師の診察なしには購入できない仕組みになっています。
その分高い効果が期待できるけど、副作用もあるため医療用化粧品（ドクターズコスメ）と呼びます。
また、ニキビの状況によって判断することも大切です。
まず赤二キビというニキビが炎症おこした状態は、大きく膨らみやすく痛みやかゆみをともなうことがあります。
毛穴内部でアクネ菌が増殖すると、リパーゼという脂肪分解酵素によって皮脂を遊離脂肪酸に分解します。遊離脂肪酸は炎症を促進する作用があるため、放っておくと赤く炎症を起こす可能性が高いのです。
さらに、好中球の過剰反応を誘発する好中球走化性因子、同じく免疫反応による炎症をもたらすサイトカイン、さらにはMMP（マトリックスメタロプロテアーゼ）といった物質を産生します。こうした働きによって、ニキビは赤く炎症を起こし、腫れあがってしまうのです。
この状態は、もはや重症化した皮膚炎。
ニキビの初期状態で多用されるディフェリンゲルではもはや効能不足なので、炎症がひどい場合、抗生物質が用いられることになり、ダラシンTゲルやアクアチムクリームといった外用抗生剤、あるいはルリッド錠、
ミノマイシン錠、クラリス錠といった内服抗生剤などが選択されるでしょう。
身体ニキビであれば、アクネ菌ではなく、カビの一種であるマラセチアが元凶となっているケースが多いので、抗真菌剤のアスタットクリームやニゾラールローションが用いられます。
激しい炎症が見られる場合、ステロイド剤（副腎皮質ホルモン剤）を処方する場合も。肌バリア機能を向上させるため、角質層を保湿する化粧水などを用いるのも有効です。
黄二キビと呼ばれる赤二キビがさらに悪化し、膿をもってしまった状態になっていれば病院でニキビケアしたほうがよいです。
黄色ニキビは膿がたまった状態の化膿二キビとも言われます。
二キビ痕に一番なりやすい二キビです。
頬や髪の毛の生え際にできやすいのが特徴。
もっとも、黄ニキビはいきなりできるものではなく、赤ニキビが悪化した状態。
赤ニキビを放置したり、間違った対処法をしたりしたことで悪化させてしまい、赤く腫れあがって痛みが生じるようになると、やがて膿を持って黄色ニキビに変化してしまうのです。
この状態になると膿などが治まっても、ニキビ跡（痕）が残るケースが多くなりますので注意しなければなりません。
ニキビケア、アトピーの場合
アトピー性皮膚炎は、ニキビとは違い皮膚の病気です。
主に顔や首を中心に体全体にでることもあります。
ニキビケア同様に、乾燥を防ぎ、皮膚を守ることが大切。
問題はアトピー性皮膚炎は、症状の改善と悪化を繰り返していてなかなかきれいになっているのかわかりにくいことです。
保湿剤成分が高いニキビケアを使うことが望ましいです。
また、角質が乾燥し皮膚が壊れはじめると、今まで使っていた化粧品でもかゆみや湿疹などが出てしまうこともあります。
アレルギー体質の人は、食物アレルギー、花粉症、喘息、アトピーなども複数のアレルギー疾患になりやすいです。
隠された要因に、小麦やそば、たまご、牛乳などの食物アレルギーやスギ、ヒノキ、ヨモギなどの花粉のアレルギーがあることがあります。花粉の飛ぶ季節に肌が荒れるなど思い当たる人は、アレルギーの可能性があるので注意しましょう。
ニキビケアはコスパ重視？
肌は皮脂によって守られ、その皮脂によってニキビができやすい状態にもなりニキビを悪化させます。
ニキビを触ったりつぶしたりすると雑菌が入り込んで炎症を起こし、ニキビがさらに悪化して炎症もひどくなります。
手でニキビに触らないようにするのはもちろん、
髪の毛がニキビに触れないようにする
メイクの時パフやブラシでニキビを刺激しない
枕カバーは毎日取り換えて清潔に保つ
などを意識して、ニキビに摩擦・雑菌などのダメージを与えないようにしましょう。
ニキビケアには肌にうるおいを与え、皮脂のバランスをとることが大切です。
価格が安い商品は、保湿力がいまいちだったり有効成分が不足していたりします。
もちろんいくら成分が良いからと言って高い値段のものを買い始めても、継続して購入するのは経済的に負担になってしまう可能性もあります。
また、高くても必ず肌に合うとも限りませんがドラッグストアなどで市販されている安いプチプラ品では成分がものたりません。
ニキビにそれほど困ってなければコスパ重視もよいですけど、しっかり有効成分が入っているものが良いです。
通販商品の多くは、返品保証がされていて万が一肌に合わない場合は返却も可能。
余計なコストをかけずに済むので安心です。
ニキビケア、市販の商品は？
市販されているニキビケア商品の特徴は、とにかく容量が多く価格も安いです。
品質もかなり良くなってきて。容量を気にせず長く使い続けやすいことが魅力なので、ニキビが軽い人にはおすすめできます。
ただ、商品によっては成分が不十分だったりして、保湿ができないとか、なかなかニキビケアができないこともあります。
大人のニキビの原因は複合的なものが多く、繰り返すニキビには成分が多く入っているニキビケア商品を選ぶとよいでしょう。
しつこいニキビには通販中心のニキビケア有効成分がしっかりと入っているニキビケア商品がおすすめです。
継続の解約について
通販品は3-4回（3か月4か月）の定期でおくられる継続販売が一般的です。
効果がでるまでに時間がかかるため、3-4か月で１つの期間と考えているようです。
効果を実感すれば、使い続ける必要はありません。
ニキビケアの解約方法
通販のニキビケア商品は、使い続けることで肌が改善することが前提となっているので、予定回数が済めば簡単に解約ができます。
多くの商品は次回お届け日の数日前までに連絡すればすぐに解約できるようになっています。
２回目以降の価格が異なっていたり、継続しなければいけない回数、解約条件は各ニキビケア商品によって異なるし、同じ商品でも販売方法が異なることもあります。
申し込みの前に確認しましょう。
ニキビケアの口コミ／オールインワンジェル
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ツッパリの少ない洗い心地。
【ポアターゲティングトリートメント （美容液）】
・植物由来の保湿成分
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【スキンブライトニングハイドロレイター （化粧水）】（ちょっとつめたい）
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プロアクティブの使い方
プロアクティブの解約
ニキビケアにおすすめな成分について
ニキビケアの有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム
もともと漢方の原料としても知られる甘草の根に含まれている成分です。
漢方においては、甘草湯といって甘草単独での処方も存在し、口内炎や喉の炎症を抑えるために用いられています。
甘草の持つ成分が抗炎症作用を持つことは間違いなく、古くから抗炎症剤として広く用いられてきました。
グリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用は医薬品にも応用されており、抗アレルギー薬、風邪薬などに広く用いられています。
赤ニキビのように炎症を伴うニキビの症状緩和に効果を持っています。
プラセンタエキス
すこやかな肌の土台作りや健康維持に期待されている成分が「プラセンタ」です。
「水溶性プラセンタエキス」と表示されることが多く、ニキビ対策をサポートする働きがあるとも考えられています。
プラセンタは胎盤を意味する「placenta」からきている通り、胎盤から作られています。
胎盤とは胎児を育てる時に作られる組織で、母体から胎児に栄養素を届ける役割を担っています。
そのため、胎盤は胎児を胎内で育てる哺乳類特有の組織なので、ほとんどのプラセンタが哺乳類由来のものとなっています。
プラセンタにはたくさんの栄養素が含まれている分、私たちの体に対して色々な働きかけをします。
また、、食事では補いきれない栄養素を補給する働きもあります。
栄養素を補給できるプラセンタは健康維持にも期待できると言われています。
トラネキサム酸
トラネキサム酸は、人口的に合成されたアミノ酸の一種です。
シミの原因になるメラニン色素の生成を抑える作用、炎症を抑える作用があり、これにより美白効果が期待できます。
ニキビ跡が気なる人はトラネキサム酸配合商品がおすすめです。
ニキビケアの保湿成分
肌が乾燥していたり、水分が不十分だと、過剰に皮脂が分泌されてニキビが悪化します。
しっかり保湿すれば肌のバランスが保たれ、ニキビケアになります。
ヒアルロン酸
保水効果があるといわれる成分。
肌の中にも存在していますが、年齢とともに減少するのでスキンケアで補うことで、肌のうるおいをキープすることができます。
コラーゲン
タンパク質の1種。真皮層で細胞同士をつなぎ合わせ、肌のハリや弾力をサポートしています。体内で合成できるコラーゲンは年々減少してくのでスキンケアで補うことが効果的だといわれています。化粧品には動物や魚の真皮に多く含まれるコラーゲンを酵素を使って分解し、不要なものを取り除いたものが使用されています。
セラミド
肌の中で水分の蒸発を防ぐバリア機能を担っている成分です。化粧品に配合されているセラミドには人の皮膚にあるものに似せてつくられた「ヒト型セラミド」、こんにゃくや米ぬかから抽出した「植物性セラミド」、人の持つセラミドにほぼ近い「天然ヒト型セラミド」などがあります。
アミノ酸
肌がもともと持っている天然のうるおい成分で「天然保湿因子」と呼ばれるものです。角層層の水分保持の役割があります。化粧品では天然保湿因子の組成に似せて、保湿効果のあるアミノ酸（プロリン、グリシン、アラニン、セリン）などを配合しています。
ニキビケアの美白成分
美白有効成分とは厚生労働省により「メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ」もしくは類似した効能を表示することが認められた成分のことです。
ビタミンＣ誘導体
ビタミＣはそのまま化粧品に配合してもすぐに酸化してしまい、肌で効果を発揮できません。その弱点をカバーするため、肌に浸透しやすい状態にしたものがビタミンC誘導体です。
アルブチン
アルブチンはコケモモなどの植物に含まれる成分でメラニン生成の際に必要なチロシナーゼという酵素の働きを抑制しシミをできにくくする作用があります。
コウジ酸
コウジ酸は、米麹などに含まれる天然由来の成分で、1988年に厚生労働省に美白有効成分として認可された美白成分としては歴史のあるもの。コウジ酸にはメラニン生成を抑制する作用のほか、抗炎症作用や活性酸素を抑える働きがあると言われています。
ハイドロキノン
メラニンの生成を抑えるだけでなく、できてしまったシミを薄くする作用があるといわれています。ハイドロキノンは濃度によって美白作用が違いますが、一般の化粧品では１～３％がほとんど。皮膚科などで処方されるオリジナル化粧品では５％以上のものもありますが、強力な美白作用があるため使用には注意が必要です。
イブプロフェンピコノール
イソプロフェンピコノールは、医療用医薬品にも使われている成分で、非ステロイド性抗炎症薬のタイプの成分です。
腫れ、かゆみ、痛みなどの炎症をやわらげる効果があります。赤くなっているニキビ（赤ニキビ）に対して、発赤や腫れを抑え、にきびの炎症が広がるのを抑える効果があります。
ステロイド薬と比較すると副作用の心配が少なく、顔まわりにも安心して使用することができます。
イオウ
医薬部外品に広く使われている成分。
角質表面のたんぱく質と結合して、角質をはがすピーリング効果があります。
半面、皮がむけてかなり乾燥しやすい状態になるので、使用後は化粧水で十分に水分を補います。
ニキビ跡にいい成分
トラネキサム酸
元々は止血を目的として開発されたものです。
化粧品に含まれているのは、トラネキサム酸の誘導体である「m-トラネキサム酸」というアミノ酸の一種。
メラニンの生成を抑える働きもありますので、シミ予防にも効果が期待できます。
また、皮膚の赤みやかぶれなどにも効果がありますので、ニキビ痕がシミになるのも予防してくれます。
甘草エキス
マメ科植物のカンゾウの根や茎から作られる生薬で、メラニンの生成を抑える働きがあり、そのため甘草エキスは美白効果があります。
メラニンが黒くなる理由は、チロシナーゼという酵素が関係していますが、油溶性甘草エキスはチロシナーゼの働きを抑制して、メラニンが黒色化することを予防してくれます。
そのため甘草エキスを使うことで、シミやくすみなどのトラブルを防止することができるのです。
カモミラエキス
カモミラエキスはカモミールやカミツレエキスと呼ばれていますが、キク科のカミツレの花（カモミール）から抽出された成分で、非常に肌に優しいことが特徴です。
保湿効果があり、肌を正常に整える働きを持っていますが、シミやそばかすの改善にも効果があります。
紫外線を浴びると、メラノサイトが刺激され、エンドセリンという成分がメラニン色素の生成を促します。
これは、肌が紫外線によるダメージを受けないよう、肌を守るために行っていることなのですが、これがシミの原因となります。
ですが、カモミラエキスは、そのエンドセリンを抑制する効果を持っています。
それによって過剰なメラニン生成を防いでくれるのでニキビ跡のシミ予防になります。
アルビニアカツマダイ種子エキス
中国伝統植物の一つ
アルピニア・カツマダイの種子より得られるエキスで、メラニンブレーキシステムであるPLD1シグナルを著しく活性化します。
美白の新しい作用機序を持つことから、他の美白素材と組み合わせることにより、相乗効果が期待できます。
気をつけたほうがいい成分
「肌に合う」「肌に合わない」を決めるベース成分のうち、特に注意して欲しい成分がいくつかあります。
紫外線吸収剤
紫外線を防ぐ力が強く防御力が高い為、肌への負担が大きいのが特徴です。
人によっては刺激を感じることがあります。
また、化学変化が起こるにつれて分子が壊れるため、紫外線を防ぐ力が弱くなります。
紫外線吸収剤の代表的な成分としては、以下の3種類で、紫外線吸収剤入り商品の約75％に配合されています。
〇ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
地上まで届くと言われているUV-Aを吸収する、UV-A吸収剤として頻繁に使われます。
〇メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
主に、UV-Aの次に波長が長いUV-Bを吸収します。
香りに特徴があり、粘り気のある液体です。
日焼け止めの感触をよくするために使われるシリコン油とも好相性で、使われる頻度のもっとも高い紫外線吸収剤と言えます。
〇オキシベンゾン-3
UV-AとUV-Bの両方を吸収でき、高SPF値の製品に使われることが多いものです。
動物性原料
アレルギー体質の人は口から摂取する食品でなくても化粧品に入っている動物性原料でアレルギーを起こす事があります。
また、普段アレルギーを気にしていない人でも花粉の時期や疲れている等免疫が下がっている時にまれにアレルギー反応を起こす事があります。
合成香料
合成香料は人工的に作られた香料になります。
その為、使用するとアレルギーやホルモンバランスを崩すとも言われています。
合成香料で代表的な成分としては
〇エチレン
〇アセチレン
この2つは原料が石油になる為、肌荒れを引き起こす可能性があります。
パラベン
化粧品の品質保持のために、防腐剤として使用されているもので、無色の結晶または白色の結晶性粉末で、ほぼ無臭の石油成分の一種です。
お肌への塗布によって皮膚炎や湿疹などのアレルギー疾患の例もあります。
また、パラベンは経皮吸収しやすいので、肌が荒れて角質層が不安定になっているニキビ肌や敏感肌では、肌トラブルやアレルギーを引き起こしやすくなります。
石油系界面活性剤
石油から作られた界面活性剤です。
機能性が非常に高い界面活性剤なので多くの化粧品に使われがちですが、その高い機能性のために、肌に残留しやすい性質を持っています。
肌のバリア機能を弱めたり、たんぱく質を変質させたりする危険性がるのでニキビ肌や敏感肌の人にとっては刺激になり肌トラブルの原因となります。
シリコン
合成樹脂などを原料にしていて、主に化粧品の使い心地や、肌の滑らかさを出すものです。
シリコンで代表的なものは
〇ジメチコン
〇ジメチコノール
〇シクロペンタシロキサン
〇シクロメチコン
〇アモジメチコン
シリコンは、通気性が悪く皮膚の環境を悪くし、肌トラブルを招きます。
そして気を付けたいのは皮膚から吸収される経皮毒です90％近くが体内に蓄積すると言われていますが、化粧品は毎日使うものなのでどんどん蓄積してしまいます。
その結果、化粧かぶれのアレルギーや、老化の促進します。
タール系色素
着色料全般を指します。
原料としては石油や石炭になります。
アレルギーや皮膚病、健康面では内臓疾患の原因や発ガン性が疑われる種類もありますので、ニキビ肌や敏感肌に、肌トラブルを起こしやすい成分になります。
シリコンと同じように皮膚から吸収される経皮毒なので、避けるべき成分になります。
鉱物油
石油を原料として合成・精製された油成分です。
化粧品の成分名としては、
〇ワセリン
〇ミネラルオイル（流動パラフィン）
〇パラフィン
などがあります。
鉱物油は肌に浸透しにくい性質を持ち、化粧品に入っていると効果が出にくいとされています。
また、洗っても落ちにくいので、その分洗浄力の高い洗顔やクレンジングを使う必要があり、肌へのダメージが大きくなります。
最後に大人ニキビは生活習慣からもケアできます。
睡眠不足
過度なストレス
便秘
などの生活習慣は、ニキビはだけでなく様々な肌トラブルの原因となっています。
少し意識してお肌の調子を整えましょう。
良質な睡眠をとるために、睡眠時間は8時間を目標にする。
少なくとも6時間は睡眠をとらなければいけません。
また、寝る3時間前には食事を終わらせ、水分以外はとらない。
ストレス軽減には、入浴が簡単でゆっくりお湯につかるだけでも体がリラックスします。
そのほか趣味を使って、気分転換し笑ったり泣くことで軽くなります。
便秘解消は運動と水分が重要です。
意識して歩く距離を延ばすことが簡単、たとえば帰宅時に1駅前で降りて歩くこともよいです。
水分は、冷たいものではなく常温の水を、こまめに飲むことが大切。
紫外線もニキビの炎症・ニキビ跡の沈着をまねく大きな原因です。
紫外線からお肌をしっかり守るために、日焼け止めはできる限り使い、日差しを直接浴びないように日傘を常に持ち歩いたりサングラスを身に着けることも必要です。
一度に全てを実行するのはなかなか難しいものでもできることからひとつずつ意識しておきましょう。
ニキビケアの商品はたくさんでていますが、公式サイトで大人ニキビの有効成分などの表示を確認して購入しましょう。
どのニキビケア商品もすぐにきれいになるという即効性があるものではありません。
肌の奥から正常なターンオーバーを促し、弾力ある肌に戻していきます。
