第185章 在这个假期我就当作自己生命的最后三个月!成为什么样的人? (第1/1页)
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉。上午九点宝宝睡了半个小时,下午一点睡了两个小时。我陪着宝宝的,屋里开空调了,所以非常的舒服,我感觉宝宝比以前睡的安稳多了,可能以前睡的不安稳就是太热了没有开空调,所以老是热的醒来。昨天晚上老公开的26度,夜里睡觉都有点冻脚,但是这个温度睡觉很舒服,以前开27度夜里有时还很热,可能夜里儿子盖的小被子有点薄,所以早晨起来流清水鼻涕,所以夜里我应该给儿儿子盖我的被子,这样我冷了儿子肯定也冷了。
早晨儿子六点半醒的,真的很好,以前四点半五点半醒的,今天很不错,可能就是空调开得低睡觉舒服了。然后我就把儿子抱给老公让他带着,然后我就接着睡觉了。
今天吃的很清淡,昨天也没有出去吃饭,所以今天我的肚子食物很少,这样我今天练习腹部训练就很好的感受腹肌发力了,所以今天我要认真的感受腹肌发力了,认真的练习腹部。
今天我的心情很烦躁,我不知道怎么了,我一听儿子哭声我就烦得很,我真的很不想带儿子,女儿写作业,教他怎么都不会,我真的心情很差,我感觉身体很累,精神也很累,我的能量场很低,我也不知道怎么了,我感觉我的心态失衡了,我心里很压抑很不舒服,感觉什么都不如意,我运动也不积极,也没有动力。
就像是失去自己的目标了,我不知道现在自己有什么目标,或者是自己追求的东西不知道了,我心里一片空白,我不知道自己要做什么,我也不知道我应该怎么带儿子,怎么教育女儿。我似乎对未来失去了目标,失去了希望。
今天是我完成挑战21天马甲线的日子,我不知道明天开始什么训练了,还是继续马甲线的训练吗?还是接下来第二阶段,21天加强版马甲线训练,然后再来21天终极版马甲线训练,这样我就打造我的马甲线,让他锻炼的很好看。同时,瘦腿按摩,把我的大腿瘦下来,按摩加上腿部训练,大腿内侧。
2.写完第185.晚上聊天写作,晚上回来,有点饿,路上看到烧烤我好想吃呀,这个月吃一次,作为奖励,我给自己设置一个目标,21天挑战马甲线,坚持打卡21天练出马甲线了我就奖励自己吃一次烧烤,明天开始第一天,也就是六月三十号,这个月的最后一天,我就可以奖励吃了。我想吃韭菜,烤鱼,羊肉串,烤馒头,烤茄子,火腿肠,撒上多多的辣椒粉和孜然,用单饼卷上吃真的超级爽,好的,我要
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