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猴圣坐在孟凡对面，示意孟凡也坐在那里，随后说道：“修炼对你们来说是一件很神奇的事情，其实没有那么神奇。对于每个人也不是公平的，有的人可以修炼，有的人不能够修炼。修炼的先期分为启灵和蕴灵，大多数人都能够启灵，都会长出各自种族的特征。蕴灵则是把灵气留在体内储存起来，当灵气达到一定的量，才可以进行下一步的修炼。许多人就是卡在了蕴灵的这一步，体内留存不住灵气，吃过的含灵气的东西都自动的排出体外了，这样就修炼不了。体内能够储存灵气，身体也变得更强壮，寿命也会随之增加。至于下面怎么修炼我也不知道了，我现在只是蕴灵的中期，我从小修炼到现在已经快一百年了。听说大族有修炼到后面的办法，那些办法都是各族的不传之密，而且他们还能够让所有启灵的人都能蕴灵，只是修炼速度比能够蕴灵的
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